“靜下來”的日子，MK体育學子在做什麽？
上網課、搞科研、做科普、運動健身……疫情防控期間，MK体育全力做好線上教學、後勤保障，不少醫學生們也充分利用好“靜下來”的時間，修煉“內功”、堅持求索、不輟鉆研，防疫學習兩不誤。
現在的“靜下來”，是為了將來更好的“動起來”。官微將陸續推送醫學生們在疫情封控期間的經歷，讓我們共享彼此的故事，體驗各自的成長。
早預習，勤互動，高質量上好網課，讓自己保持前進的狀態
“希望今年能比2020年做得更好。”經歷過2020年在家網課的日子，連續兩年的國獎獲得者、2019級臨床醫學五年製本科生劉心怡在封閉管理之初為自己定下了這個小目標。
如今一月有余，劉心怡對自己的表現還算滿意，她總結了自己在寢室上網課的學習心得。
對於錄播課，劉心怡總會提前聽完整個或四分之三網課，準備好需要答疑的問題，以便能在課上與老師更好地互動。“不能因為錄播課可以回放就懈怠；直播課更要和線下課一樣抓牢，因為錯過了就是錯過了。”劉心怡就吃過“錯過”的苦頭——“曾經有次我的書還沒翻到，老師就已經講完了。”為此，她都會在直播課的前一天花上數分鐘預習，並在當晚就把書翻好、熟悉每個知識點在書中的位置，“這樣早上只需坐到課桌前就可聽課，容易很快進入學習狀態。”劉心怡說：“不管直播、錄播，都要和老師多交流，少‘摸魚’、多思考，勤互動會形成正反饋。”
在劉心怡看來，好的課後復習習慣對提高學習效果尤為重要。特別是對於不理解的知識點，她或是反復回看網課相關片段、或是上網搜索課件資料、或是咨詢學長學姐和老師。“要給自己積極的心理暗示，保持良好的學習心態；對不懂的地方平常心、放寬心，要以理解為主，不要強迫記憶。”劉心怡坦言。
劉心怡對考前復習也有自己的一套妙招。“一下子接受一個龐大的章節很困難”的她，總是先用短暫的時間對將要復習的內容快速總覽，在掌握總體知識框架後，就給自己設定一個“小目標”，埋頭吃透這些“小重點”。隨著一個知識點、一個知識點的掌握，劉心怡發現，知識經常是相通的。“所謂‘書讀百遍其義自現’，讀書時第一遍、第二遍、第三遍沒感覺，也許到了第四遍就會突然明白了什麽。”劉心怡表示，“學習要有耐心，抱著‘進一寸有一寸的歡喜’去探索知識，往往在不經意間就會有大的收獲。”
即便是在特殊時期，劉心怡也會掌握自己的節奏，讓身心保持良好的狀態。擔任樓層誌願者為同學們送飯，參加楓林知識競賽，籌備創新創業大賽，雲參與科研前沿講座，與家人朋友在線聊天，和室友一起娛樂放松，研究圍棋定式，學習作圖軟件、公眾號運營......劉心怡認為，“不要老想著不好的事情，情緒好了才能提高學習、辦事效率。與其沉浸於emo的心情，不如好好利用多出來的空余時間充實自己。”喜歡嘗試新鮮事物的劉心怡給出了她提高幸福感的小tips：每天安排一點時間提高自己的能力，讓自己每天進步一點點。
